Основа здоровья — ВОДА!
Хочется новую информацию дать для вас, напишите мне, знали об этом?
Если мы не допиваем норму воды, идут серьёзные нарушения жизни наших клеток! Представьте, что каждая клеточка нашего организма — это маленький труженик, который нуждается в постоянном обеспечении всем необходимым для своей работы. Самая главная функция воды — это транспортная функция, вода доставляет до наших клеток все полезные витамины и минералы. Без достаточного количества воды эти жизненно важные вещества просто не смогут добраться до места назначения, оставаясь в пищеварительной системе и не оказывая должного эффекта.
Если вы выпили полезный смузи, но пьёте мало воды, то вряд ли все полезные свойства дойдут до ваших клеточек и принесут вам пользу! Это всё равно, что пытаться доставить драгоценный груз по пересохшей реке – лодка не плывет, и груз остается на месте. Вода является той самой рекой, по которой движутся питательные вещества.
Ещё одна важная функция — это выведение токсинов. Наши клетки, как и мы образно говоря ходят в туалет, и им также необходимо очищение, гигиена. Мы же с вами чистим зубы, умываемся и ходим в душ, почему же мы не умываем и не ухаживаем за нашими клеточками? Вода помогает вымывать продукты жизнедеятельности клеток, шлаки и токсины, предотвращая их накопление и интоксикацию организма. Это как регулярная уборка в доме, которая поддерживает чистоту и порядок.
Норма на 1 кг веса — минимум 30 мл, если вы занимаетесь спортом и в жаркую погоду 40 мл! Это научно обоснованная рекомендация, которая помогает поддерживать оптимальный водный баланс. Например, человек весом 60 кг должен выпивать около 1,8 литра воды в день в обычных условиях, а при активных тренировках или в жаркий день – уже 2,4 литра.
Но важно не только количество воды, но и качество! Вода должна быть с показателями окислительно-восстановительного потенциала (ОВП), слабо щелочной и иметь определённое поверхностное натяжение! Идеальная вода для нашего организма должна иметь ОВП близкий к показателям внутренней среды человека (около -50 мВ), быть слабо щелочной (pH 7.5-8.5) и иметь низкое поверхностное натяжение, что облегчает её проникновение в клетки. Такая вода становится настоящим эликсиром для нашего тела.
Мы выбрали для себя коралловый кальций, который очищает воду! Цена пакета из 30 пакетиков 900 рублей, если хотите пишите в Директ, расскажу как заказать, он обогащает воду! Этот продукт, например, помогает нормализовать pH воды, снизить её ОВП и обогатить минералами, делая её более биодоступной для организма.
Лучше конечно использовать фильтры, а затем обогащать водичку! Фильтрация удаляет механические примеси и хлор, а последующее обогащение придает воде нужные свойства.
Не пейте воду из мягких пластиковых бутылок, в идеале перейти на стекло! Пластик может выделять вредные вещества, особенно при нагревании, которые попадают в воду и затем в наш организм. Стекло – инертный материал, который не взаимодействует с водой.
Не пейте кипячёную воду, так как при кипячении вылепляются вредные вещества, такая вода мертвая! Кипячение убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные минералы, а также изменяет структуру воды, делая её менее полезной.
Девочки, сколько вы сейчас пьёте водички? Поделитесь своими привычками и опытом!
📱 /start: https://t.me/auroraproduct
