Серотонин — медиатор хорошего самочувствия. Иногда серотонин называют «гормоном счастья», что на самом деле является неправильным термином. В действительности серотонин не является гормоном и не в состоянии нарушить нормальное функционирование сложной гормональной системы человека. Серотонин относится к нейромедиаторам — веществам, отвечающим за ощущение полноты сил, фокуса и положительный эмоциональный фон. Серотонин содержится в некоторых продуктах…
Важный пост и внизу рекомендации полезной литературы, сохраняйте! Стресс — бац и начинает болеть какой то орган! За это отвечает центральная нервная система, она передаёт импульс какому органу, который ослаблен и в результате чего, начинается болезнь. Психология здоровья — это комплексная работа, необходимо осознать, что ваши эмоции, ваш ум, напрямую связаны с вашим телом! Вы…
Основа здоровья — ВОДА! Хочется новую информацию дать для вас, напишите мне, знали об этом? Если мы не допиваем норму воды, идут серьёзные нарушения жизни наших клеток! Представьте, что каждая клеточка нашего организма — это маленький труженик, который нуждается в постоянном обеспечении всем необходимым для своей работы. Самая главная функция воды — это транспортная функция,…
Хитозан: Компонент для Здоровья и Очищения Организма Хитозан является компонентом хитина – это главный элемент панцирей ракообразных и скелетов насекомых, который в сочетании с ацилом образует очень прочную оболочку. Ученым удалось разделить хитин и ацил, чтобы получить новый элемент – хитозан. Активное действие хитозана на организм профилактика подагры; снимает болевые симптомы, оказывает противовоспалительное действие на…
Внутренняя мотивация: ключ к долгосрочным тренировкам Часто именно ее нам не хватает! Самое главное — это спросить себя зачем? Зачем мне тренироваться, здорово питаться, для чего? А надо? К сожалению, здоровый образ жизни многие воспринимают просто как моду. Точнее, сейчас такое время, как говорится, был в зале — сделай селфи. Помните, что есть внешняя и…
Что такое проблемная кожа? Проблемной называют кожу, которая имеет какие-либо дефекты — высыпания, пигментные пятна, рубцы, шрамы, угри. Подобная проблема не щадит никого. У вас может быть идеальная кожа, но когда приходит время гормональных перестроек, или возникают еще какие-то проблемы, или вы испытываете стрессы на работе — и вас уже не радует отражение в зеркале.…
Эстафета Здоровья: Новые проекты и лучшие фильмы о питании Вчера возникла гениальная идея и снова будет мой новый БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕКТ — ЭСТАФЕТА ЗДОРОВЬЯ! Совсем скоро все расскажу! А пока с заботой о вашем здоровье — рекомендую провести карантин интересно и полезно! Например посмотрите фильмы о здоровье и питании на YouTube, кто еще не смотрел. ТОП-5…
Цистит: симптомы, причины и как с ним бороться Каждая женщина хоть раз в жизни испытывала симптомы цистита: затрудненное болезненное мочеиспускание и боль внизу живота. К характерным симптомам относятся: частые повелительные позывы к мочеиспусканию (могут возникать даже с интервалом в 3-5 минут) ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря боль (резь) в конце мочеиспускания, иногда «кинжальная» (пронзающая) боль,…
Рецепт блинчиков без сахара и без пшеничной муки! Полезный завтрак Этот рецепт – настоящая находка для тех, кто следит за своим питанием, предпочитает натуральные продукты или имеет ограничения в диете. Блинчики получаются нежными, с легким ароматом корицы, и при этом совершенно не нагружают организм. Идеальный вариант для начала дня, который зарядит энергией и подарит чувство…
Чат «Зри в Корень Практика»: Ваше сообщество поддержки Всем привет! Для тех, кто только начал знакомиться с программами Юрия Рыбалко и Авроры, был создан Чат, куда пригласили всех вновь пришедших. Этот чат – настоящее окно в мир практического применения знаний, полученных на программах. Он призван стать вашей стартовой площадкой, местом, где вы сможете почувствовать поддержку…
