Магний цитрат: польза, применение и дозировка
Магний цитрат: Ваш источник здоровья и спокойствия
Магний наш любимый теперь в огромном количестве в наличии! Магний цитрат для детей и взрослых! Чем хорош именно цитрат?
Он отлично восполняет уровень магния, помогая организму справляться с дефицитом этого жизненно важного минерала. Магний играет ключевую роль во множестве биохимических процессов, от выработки энергии до работы нервной системы и мышц. Цитратная форма магния отличается высокой биодоступностью, то есть он легко усваивается организмом, что делает его особенно эффективным.
Этот магний помогает улучшить сон, делая его более глубоким и восстанавливающим. Если вы часто просыпаетесь по ночам или испытываете трудности с засыпанием, цитрат магния может стать вашим спасением. Он успокаивает вашу нервную систему, снижая уровень стресса и тревожности. В современном мире, полном суеты и постоянного напряжения, это свойство магния неоценимо.
Кроме того, магния цитрат даёт мягкий слабительный эффект. Он отлично подойдёт тем, у кого есть запоры, помогая наладить работу кишечника без резких и неприятных ощущений. Но и у кого нормальный стул, он не навредит, а лишь поддержит регулярность. Также магний помогает при головных болях, включая мигрени, что делает его незаменимым помощником для многих.
Любят и взрослые и детки, за счёт приятного клубничного вкуса. Это делает приём магния настоящим удовольствием, а не рутиной. И мне нравится, что он не в форме капсул, а порошок! Это удобно для детей, которые могут испытывать трудности с глотанием капсул, и позволяет легко регулировать дозировку.
В 1 мерной ложке (5г) содержится суточная профилактическая дозировка — 400 мг! Деткам даю по 0.5 мерной ложки, что составляет 200 мг, идеально для их растущего организма. При болях или повышенных нагрузках (например, во время интенсивных тренировок или сильного стресса) увеличиваем дозировку в 2 раза, до 800 мг, для более быстрого и выраженного эффекта.
Его важно правильно разводить.
Рекомендации по применению:
- Насыпать в стакан мерную ложку (5г) порошка.
- Залить ½ стакана горячей водой (70-90°С). Это поможет активировать магний и улучшить его растворимость.
- Тщательно размешать до полного растворения порошка, затем дать постоять 10-15 минут. За это время напиток немного остынет и станет комфортным для употребления.
- После этого можно долить воду по вкусу, чтобы получить желаемую консистенцию и объем. Лучше всего принимать магний вечером, за 30-60 минут до сна, чтобы усилить его успокаивающий и снотворный эффект.
А цена? Всего 600 р за такую баночку, которая обеспечит вас и вашу семью магнием на длительное время! И помните, что у нас есть бонусная система, которая сделает ваши покупки ещё выгоднее!
📱 /start: https://t.me/auroraproduct


