Как принимать витамин D: рекомендации и анализы
Как принимаем?
3 месяца пьём = 3 дня перерыв!
Перед сдачей анализы прерываем приём на 1-2 недели.
Важен пожизненный приём по результатам анализов.
Анализ D3 25(OH)
📱 /start: https://t.me/auroraproduct
Как принимаем?
Наша рекомендация по приему основана на принципе циклического восполнения дефицита и адаптации организма. Мы предлагаем следующую схему: 3 месяца регулярного приема, после чего следует 3 дня перерыва. Такой подход позволяет поддерживать оптимальный уровень активного метаболита витамина D, но при этом дает организму возможность «отдохнуть» и избежать потенциального привыкания или перенасыщения. Этот режим приема является наиболее сбалансированным и эффективным для большинства людей, стремящихся поддерживать здоровье на должном уровне.
Перед сдачей анализов
Перед сдачей анализов, особенно таких важных, как анализ на D3 25(OH), мы рекомендуем прерывать прием витамина D на 1-2 недели. Это необходимо для получения максимально точных и достоверных результатов. Если вы принимаете витамин D непосредственно перед сдачей крови, показатели могут быть искусственно завышены, что может привести к неверной интерпретации вашего реального статуса и, как следствие, к некорректным рекомендациям по дальнейшему приему. Период в 1-2 недели позволяет уровню витамина в крови вернуться к естественному состоянию, отражая фактическое усвоение и запасы организма.
Важен пожизненный прием по результатам анализов
Мы убеждены, что витамин D – это не временная мера, а элемент долгосрочной стратегии по поддержанию здоровья. Его дефицит может иметь серьезные последствия для иммунной системы, костной ткани, настроения и общего самочувствия. Поэтому, после проведения первичного анализа и определения исходного уровня, а также после каждого цикла приема, мы настоятельно рекомендуем повторно сдавать анализ D3 25(OH). Только на основе актуальных данных анализов можно корректировать дозировку и продолжительность приема, обеспечивая индивидуальный и наиболее эффективный подход. Такой персонализированный подход гарантирует, что вы получаете ровно столько витамина D, сколько необходимо вашему организму в данный момент, поддерживая его оптимальное функционирование на протяжении всей жизни.
Анализ D3 25(OH)
Анализ D3 25(OH) – это ключевой показатель, который отражает общее содержание витамина D в вашем организме. Он позволяет оценить, насколько эффективно вы усваиваете витамин D из пищи и солнечного света, а также определить наличие или отсутствие дефицита. Регулярный мониторинг этого показателя является основой для грамотного восполнения дефицита и поддержания его на оптимальном уровне.
📱 /start: https://t.me/auroraproduct
