Что такое Изотоническая вода и для чего она нужна?

Изотоник – это специальный напиток, который нужен для поддержания водного баланса и восполнения электролитов в организме: хлориды кальция, магния, натрия и калия. Преимущественно их используют профессиональные спортсмены при тяжелых нагрузках или люди, которые физически много работают.

Для чего пьют изотоник?

В таких случаях им нужно восполнять дефицит минеральных веществ и жидкости в организме, которые выделяются с потом. Если этого не делать, может появиться головокружение, слабость, судороги.

Из чего состоят изотоники?

Это – напиток на основе воды, поэтому это основный ингредиент таких напитков. Она восстанавливает водный баланс. Также в состав таких напитков могут входить полезные вещества:

• углеводы;
• натрий;
• витамины группы B;
• калий, магний;
• антиоксиданты;
• иногда белок.

Каждый из элементов выполняет свою роль. Натрий, например, используется для восстановления солей, которые выводятся с потом. Углеводы, в свою очередь, обеспечивают человека энергией.

Как сделать изотоник в домашних условиях

Существует множество способов, как приготовить изотоник дома. Рецепты отличаются по ингредиентам, по вкусу и, соответственно, по веществам, которыми они наполняют организм.

Мы представим вам рецепт приготовления изотоникс из продуктов Авроры:

На литр воды:

• 1 саше Коралла
• 1 капсула Редокс ринс
• 1 ч л Си-энерджи.

Такой напиток восполнит электролиты в организме. Такой напиткок можно использовать для многих целей:

• при интенсивной тренировке,
• при высоких физических нагрузках,
• источник для бега также полезен, например, во время марафона.
• После вечеринок

Обычно изотоник начинают пить за 20-60 минут до тренировки, во время и после нее. Всего за час тренировки с высокой нагрузкой рекомендуется выпивать 0,5-1 литр изотонического напитка.

После вечеринки, большой новогодней ночи эта вода необходима для полного восстановления и снятии интоксикации плюс Силицитин для поддержания печени (во время еды) и Симбион (во время еды).

Для приобретения товаров Здоровья в Авроре, вам нужен свой id. Если у Вас его еще нет, то получите его бесплатно по ссылке: https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998

Также, Вам будет доступен свой Специалист по Здоровью, который Вас проконсультирует по всем вопросам.