Кофеин: Опасный наркотик или безобидный стимулятор?

Кофеин содержится в кофе, зелёном и чёрном чае, шоколаде, коле и других энергетических напитках.

Опасен ли кофеин? Конечно. Это лёгкий наркотик, который вызывает зависимость. Кофеин меняет поведение, снижает возможность расставлять приоритеты и здраво мыслить. Люди, у которых кофеиновая зависимость, более раздражительны, любая мелочь может вывести их из равновесия.

Куда делась усталость, когда вы выпили кофе? Никуда! Организм остаётся утомлённым, только вы этого не знаете. Может быть, реакции и рефлексы у вас обострились, но это временно. Кофеин создаёт ложное ощущение бодрости.

Постоянная усталость, истощение нервной системы и различных органов, синдром «загнанной лошади» — цена, которую люди платят за создаваемую кофеином иллюзию!

Кофеин нарушает аденозиновую систему. Это антистрессовая система, которая защищает организм от переутомления. Она экономит ресурсы и регулирует цикл бодрствования. Кофеин полностью блокирует аденозин, что заставляет быть вас в тревожном состоянии. Кофеин взламывает защитную систему организма, расходует ресурсы и таким образом приводит вас к истощению.

А ещё кофеин замедляет всасывание железа на 70%, всасываемость кальция, обезвоживает организм!

Для тех, кто говорит о пользе кофе — попробуйте убрать кофе на неделю. Я могу вам точно сказать, что на 3-4 день у вас начнёт болеть голова, мигрень, обострится ПМС, вас будет ломать, вам постоянно будет хотеться сладкого.

Если вы считаете, что выпивать лёгкий наркотик каждый день — это окей, ну, в принципе, окей и выпивать рюмку водки. В чём разница?

Могу точно сказать, кому категорически нельзя пить кофе:

• людям с проблемным ЖКТ
• аменореей
• СПКЯ
• синдромом уставших надпочечников
• у кого проблемы с засыпанием
• анемией
• остеопорозом

Берегите себя, не идите на поводу у моды.

По вопросу получения программы от зависимостей — пишите в личные сообщения.