ПОЧЕМУ МЫ ИСКЛЮЧИЛИ МОЛОЧНУЮ ПРОДУКЦИЮ?
Я думаю, уже все знают, что продукты имеют гликемический индекс (ГИ) — это скорость, с которой конкретный продукт преобразуется в глюкозу в крови. Есть ещё инсулиновый индекс (ИИ). Он показывает, как растет у нас инсулин от употребления какого-либо продукта. Инсулиновый индекс молочных продуктов один из самых высоких (исключение сыр). А постоянно повышенное значение инсулина может привести к инсулинорезистентности.
Есть несколько разновидностей белка молока — казеина. Казеин — существует бета казеин А1 и А2. Тип А1 содержится во всем коровьем молоке. И именно А1 при расщеплении в кишечнике выделяет бета-казеоморфин-7. И вот это зло подавляет иммунитет, вызывает многие воспаления в организме и тут же успокаивает, поэтому некоторые не могут уйти от молока. Самое тревожное, что эта молекула крупная, поэтому при синдроме дырявого кишечника легко оказывается в кровотоке. И здесь сразу видна картина высыпаний, всех кожных проблем, проблем с ЖКТ. Каждый второй человек имеет дырявый кишечник. Поэтому этот продукт номер один на исключение из привычного рациона.
Молочная продукция стимулирует выработку фермента mTOR, который в свою очередь вызывает выработку кожного сала и соответственно акне. Также это грозит сахарным диабетом, онкологией, ожирением, болезнью Альцгеймера, Паркинсона, аутизмом.
Лактозная непереносимость (ЛН).
Общие симптомы, как правило, после употребления молочной продукции:
- диарея/запор
- боль, урчание в животе, рвота
- вздутие живота, снижение аппетита
Симптомы популярные и входят в горячую десятку всех общих жалоб. С возрастом у многих людей появляется эта самая ЛН. Последствия от ЛН:
- размножение гнилостной флоры
- нарушается регуляция перистальтика кишечника
- страдает иммунитет
- нарушается всасывание кальция и всех питательных веществ.
