Как селен влияет на щитовидную железу и организм в целом

Селен — это важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья щитовидной железы и всего организма. Давайте разберемся, как селен воздействует на наше здоровье, какие функции выполняет и как распознать его дефицит.

Что делает селен для щитовидной железы:

1. Участвует в распаде гормонов щитовидной железы. Селен входит в состав ферментов, разрушающих Т3 и Т4. Нехватка селена может привести к гормональному дисбалансу, например, к тиреотоксикозу.
2. Стимулирует образование Т3 из Т4. Селен является компонентом дейодиназы – фермента, преобразующего неактивный гормон щитовидной железы (Т4) в активный (Т3).
3. Способствует усвоению йода. Селен необходим для всасывания йода и витамина Е. Дефицит селена может привести к йододефицитным состояниям, таким как гипотиреоз и эутиреоидный зоб.

От концентрации селена зависит скорость протекания физиологических процессов в щитовидной железе. Часто дефицит селена сочетается с гиповитаминозами и йододефицитными состояниями.

Почему возникает дефицит селена?

Селен не синтезируется организмом, а поступает с пищей. Несбалансированное питание часто приводит к нарушениям в работе щитовидной железы. Кроме того, в половине случаев витаминно-минеральная недостаточность является следствием заболеваний ЖКТ, что ухудшает всасывание питательных веществ.

Как понять, что вам не хватает селена?

Признаки дефицита селена:

• Частая смена настроения
• Ломкость ногтей
• Бронхиальная пневмония
• Рвота
• Недостаточность печени
• Запах чеснока изо рта
• Долгое заживление ран на коже
• Половая дисфункция
• Расстройства стула

Для приобретения товаров Здоровья в Авроре, вам нужен свой id. Если у Вас его еще нет, то получите его бесплатно по ссылке: https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998

Также, Вам будет доступен свой Специалист по Здоровью, который Вас проконсультирует по всем вопросам.